Ada beberapa macam unsur keseimbangan tubuh yang terpenting untuk kita jaga.
- Lambung
- Ginjal
- Jantung
- Paru-paru
- Liver
Banyak orang yang melupakan kesehatan sehingga munculnya sakit kritis datang lebih awal. Salah satu faktor penyebabnya berasal dari makanan, makanan yang kurang sehat dan tidak diimbangi dengan vitamin. Jika anda mau hidup sehat makanlah makanan yang sehat dan luangkan waktu untuk olahraga sejenak agar daya tahan tubuh kita tetap terjaga dengan baik.
1.LAMBUNG (alat pencernaan)
Fungsi :
- Sebagai penyerap makanan / nutrisi
- Sebagai pemisah nutrisi dalam makanan
Contoh penyakit pada lambung
- asam lambung/gas tritis yang tidak seimbang diakibatkan enzim yang tidak seimbang ( tripsin,lipase,amilase).
- Luka pada tukak lambung
- Maag
A. FAKTOR PENYEBABNYA :
- makan tidak teratur
- suka makan pedas
- suka makan-makanan yang mengandung kimia
B. CIRI-CIRI GEJALA PADA LAMBUNG
- sering mual
- mudah masuk angin
- bau mulut
- sakit kepala
- BAB tidak lancer
- Sendawan asam
2. GINJAL
Fungsi
- Sebagai pencuci darah/penyaring darah
- Untuk menghasil;kan darah baru
A.FAKTOR PENYEBAB :
- Kurang minum air putih
- Banyak mengkonsumsi bahan kimia
- Banyak minum alcohol
B.CIRI-CIRI SAKIT GINJAL :
- Sakit pada pinggang
- Sering buang air kecil pada malam hari
- Sering anyang – anyangen pada saat kencing
3. JANTUNG
Fungsi
- Memompa darah ( DISTOLIK ) dan menyebarkan keseluruh bagian tubuh ( SISTOLIK )
Contoh penyakit pada jantung :
- Pada klep jantung lemah
- Jantung coroner ( penyumbatan pada pembuluh arteri menuju jantung)
A.FAKTOR PENYEBAB :
- Penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah
- Kolestrol terlalu tinggi
- Tensi tidak teratur
- Asam urat dan gula darah terlalu tinggi
B.CIRI-CIRI SAKIT JANTUNG
- SESAK
- STROKE
4. PARU-PARU
Fungsi :
Untuk penyaring udara / O2, penyuplai ke paru-paru
Catatan: apabila O2 kapasitas paru-paru=4500 cc pernapasan buruk
Contoh penyakit Paru-paru :
- Radang paru-paru atau flex pada paru
- Paru-paru basah ( meningkatnya produksi cairan limpa Karena infeksi bakteri diakotus ).
- Paru-paru kering
FAKTOR PENYEBAB :
- Merokok
- Polusi udara
- Kurang olahraga
- Virus
B.CIRI-CIRI SAKIT PARU-PARU :
- Asma/sesak napas ( penyempitan saluran pernapasan sehimgga menyebabkan sesak )
- Alergi
- Batuk dan flu yang tidak henti-henti
- Bronchitis
- TBC
- Batuk keluar darah
5.LIVER
- Penyaringan darah setelah ginjal
- Penyuplai nutrisi ke organ lain
- Penghasil kolestrol ( HDL )
- Mengatur kadar gula
A.FAKTOR PENYEBAB :
- Faktor gula darah
- Terhambatnya suplai nutrisi dalam darah
B. CIRI-CIRI SAKIT LIVER :
- Hepatitis A ( kelainan pada sel ) cirri-cirinya : penyakit kuning karena disebabkan pengecilan atau pengerasan liver dimana zat kuning lebih banyak keluar.
- Hepatitis B disebabkan liver mengecil dan zat kuning sedikit
Joko Purnomo Setiawan